島歯科ブログ

こんにちは！

この春から島歯科矯正歯科で働かせていただいております、歯科衛生士の崎井です。

皆様との出会いを大切にし、常に感謝の気持ちを忘れず精一杯励んでいきたいと思います

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桜の季節もあっという間に過ぎて、例年になく暖かい春日和が続いていますね

日中は風が気持ちよく感じますが、夜は一気に冷え込むので寒暖差に気をつけて体調管理をしていきましょう！

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私はこのゴールデンウィークに、長野県でキャンプをしてきました！

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焚き火をしたりアウトドア料理を作ったり、普段は中々できない体験ができてとても充実した休みになりました

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長期休みに入ると外出する機会が増えるので、携帯用歯ブラシを常に持ち歩くようにしています。

時間がない時はブクブクうがい、キシリトール入りのガムを噛むようにするなど…外出先でもお口のケアを心がけています。

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そこで今回は、歯磨きや口腔ケアがなぜ大事なのか？についてお話ししたいと思います

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歯磨きで大切なのは歯に付着している白い塊（歯垢）を除去することです。

歯垢は食べカス、細菌からできたもので柔らかいため、まだ歯ブラシで落とすことができます。

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しかし、この歯垢をしばらく放置すると歯石という、字の如く硬い石となり歯ブラシや補助的な器具だけでは取り除くことが困難になります

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歯石が溜まると、歯周病などの病気を引き起こすリスクが高まります。

そうならないためにも毎日の適切なセルフケアが大切になります！！

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また歯石は歯科医院の器具で除去することが出来るので、歯石が気になる方や、セルフケアが苦手な方は定期的な歯のクリーニングをおすすめします。

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主にクリーニングでは、お口の中の異常がないかをみたり、歯垢や歯石の除去、歯ブラシ指導などを行います

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歯ブラシ指導では、歯並びや歯磨きの癖など、その人にあった歯ブラシやフロスなどの使い方をお伝えさせていただいております

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ご自身のお口の中や普段の歯磨きなど、不安なことがございましたらなんでもご相談ください

ご予約の際は、お電話もしくは24時間受付のネット予約がおすすめです。

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これからも適切な口腔ケアで楽しく気持ちのいい毎日を過ごしましょう！